Chakra-yoga i terapi-sessioner.

I nogle af sessionerne, starter vi blidt ud med Chakra-Yoga. Det er med til, at vi får en rolig landing i rummet, hvor jeg guider ind i, at mærke hvert enkelt chakra, samt nervesystemet.

Langsomt, bevæger vi os sammen, igennem energisystemet, med forskellige yoga stillinger, som er med til at belyse hvordan energien lever den gældende dag.

Det giver mulighed for, at få bevidstgjort hvor der er eventuelle blokeringer, og hvor der er frit flow. Samtidig åbner vi rummet, klient og jeg imellem, gennem hjertet og mærker hvordan forbindelsen imellem os, lever - Om det er åbent og frit, eller om der er noget specifikt som stopper for en hjertekontakt.

Hvis du mærker ind i dig selv, lige nu, hvor er der så blokeringer/stagnation? Og hvor er der mere frit flow, og udvidelse?

• Er der jordforbindelse, og et fast fundament at hvile på - Eller svæver du mere op i de højere lag? • Har du fri mulighed for at udfolde leg, kreativitet, seksualitet? • Har du kontakt til din jeg-kraft og sunde grænser? • Mærker du dit hjerte slå og tør du gå i kontakt fra hjertet? Har du åbne eller lukkede hjerte-rum? • Er der fri passage til din vejrtrækning og eventuelle udtryk/lyde? • Er intuitionen ren og klar, med en forbindelse til din essens? • Kan du åbne op, for det som er større end dig? Det universelle og alt som lever der?

Eller er der blokeret i nogle områder, som gør, at energien ikke kan løbe frit?

Hvad skal du dykke ned i, for at få mere kontakt og bevægelse i hvert område?