Skam, skygger & seksualitet.

Forleden gav jeg en klient den hjemme-opgave, at skabe seksuel nydelse for sig selv - Men også skrive op efterfølgende, hvad h*n kunne lide eller ikke lide. Hvilke fantasier er gode, hvilke bringer evt. skam med sig.

At undersøge vores seksualitet, self-pleasure (alene eller i en tryg relation), kan hvirvle skam & skygger frem, hvis vi ellers bringer vores nysgerrighed & bevidsthed med ind i dét rum. Når vi åbner op for vores seksual-kraft åbner vi også op for vores underbevidsthed, for vores adgang til dybere lag af mørke & lys, for sjælen & dermed for hele det kollektive felt. Det er ikke bare kroppe, som møder kroppe - Det ér, hvis vi ellers er åbne for det & i kontakt, bevidsthed som møder bevidsthed, som derigennem åbner op for netop underbevidstheden. Bag ved maskerne, bag personaet.

Måske har du en indre dominatrix eller submissiv side som er kastet i skyggen? Måske har du fantasier som føles skamfulde at bringe frem, både overfor dig selv men også overfor andre? Måske skammer du dig over dét du tænder på? Eller måske ved du slet ikke hvad der kan tænde din lyst, fordi din seksualitet er blevet brugt til at please andre - Og på dén måde er hele din seksualitet en skygge?

Det vi kaster i skyggen, er de sider af os selv vi ikke vil eje. Og med alt som vi ikke vil vedkende, har det tendens til at dukke frem uhensigtsmæssigt, fremfor i en kærlig nysgerrig & bevidst indre container.

At bringe bevidst fokus på vores skam & skygger i vores seksualitet, kan hjælpe til dyb heling af indre traume-landskaber. At udforske & kropsliggøre de sider, som vi gemmer væk, kan føre til en større helhed i vores indre. Hvor vi får adgang til det kollektive felt af arketyper, som lever igennem os & intet andet vil end at udtrykkes & frisættes.  

Alt dette undersøges på det kommende Deep Dive Kvinde-Retreat til maj.

“The recognition and acceptance of the shadow presupposes more than a mere willingness to look at one’s dark side – and then to return it to a state of suppression where it languishes like a prisoner in a gaol. It involves granting it freedom to share in one’s life.” - Erich Neumann