Mini-Workshop: De-Stress

Gennem meditation, vagus-nerve aktivering & bevidst åndedræt, vil du via din krop mærke hvordan du kan hjælpe dig selv med at regulere, opnå afslapning & væren. Workshoppen foregår i primært stilhed, udover selve guidningerne ind i kroppen, så du har tid & plads til at mærke dig selv.